Менструальний цикл під контролем. Практичний курс для кожної.
.svg)
В ПМС хочеться на дерево лізти? Порушився цикл? Місячні стали болючими? Більшість цих проблем можна вирішити без походу до лікаря! Я навчу тебе як це зробити.
Все про менструацію, без води і складних термінів. Усі рекомендації на основі 15-ти річної практики в гінекології, діючих схем лікування та реальних позитивних результатів.
.svg)
-84% 399 грн 2500 грн
Після реєстрації ви отримаєте БОНУС: Прямий ефір зі мною та бонусний урок по Менопаузі.
Про курс
«Затримка?» – що робити, покроковий план дій. Я розповім, як полегшити менструальний біль, забути про ПМС, коли спорт буде ефективним, а коли варто призупинитися. Як підготувати доньку до початку місячних. 15 уроків - 15 реальних консультацій в одному курсі!
.svg)
Програма курсу
Що таке менструальний цикл, чому не діаманти, а саме гормони ваші найкращі друзі, чому виникають порушення менструального циклу та як на це впливає спосіб життя, коли звертатися до лікаря, як підтримувати регулярність циклу, як використовувати сучасні технології для моніторингу циклу.
Поговоримо про фізичний і емоційний стан у кожній фазі циклу, як планувати свої активності відповідно до фаз менструального циклу, як жити комфортно у ці дні, як полегшити симптоми ПМС, домашні та медикаментозні методи полегшення, чого не варто робити під час ПМС? Чому важлива правильна гігієна під час менструації? Правильний вибір засобів гігієни, основні правила гігієни під час менструації, про щоденний душ та підмивання. Як обрати найкращий засіб для себе, чого не варто робити.
Коли слід звертатися до лікаря та як це зробити правильно. Як підготуватися до візиту до лікаря, як поводитися під час консультації? Що робити після візиту? Діагностика проблем менструального циклу. Що робити після діагностики?
Болісні менструації. Чому виникає біль, як розрізнити первинну та вторинну дисменорею, чому не можна ігнорувати біль, методи полегшення болю медикаментозні та немедикаментозні, харчування для полегшення болю.
Як підготувати доньку до першої менструації та як говорити з партнерами або з друзями про менструацію.
Прямий ефір та бонусний урок про менопаузу. Ви зможете поставити всі питання, що виникли в процесі навчання, і отримати персональні поради щодо вашого циклу.
Для кого цей курс буде корисним?
.png)
Підлітки та молоді жінки: Дізнайтеся, як працює ваш цикл і отримайте відповіді на запитання, які ніколи не пояснювали в школі.
Майбутні мами: Підготуйте своє тіло до вагітності та зрозумійте свій цикл на глибшому рівні.
Жінки з активним способом життя: Навчіться використовувати фази циклу для покращення самопочуття та продуктивності.
Ті, хто відчувають болючі симптоми: Якщо менструація супроводжується болем, спазмами чи дискомфортом, ви дізнаєтеся, як із цим боротися природніми та ефективними методами.
Ті, хто прагнуть покращити своє здоров’я: Отримайте корисні поради щодо харчування, спорту та догляду в різні фази циклу.
Відгуки
Аліна 
Цей курс справді змінив моє ставлення до менструації! Тепер я розумію, як важливо доглядати за собою в різні фази циклу. Після курсу стало набагато легше справлятися з болями і незручностями.
Анна
Я довго терпіла біль під час циклу, але завдяки цьому курсу отримала практичні поради, як зменшити дискомфорт. Дуже вдячна за корисні знання та підтримку.
Марго
Мені пощастило знайти цей курс! Він допоміг мені краще зрозуміти, як працює моє тіло, і я більше не боюся свого циклу. Тепер я знаю, як йому допомогти і себе підтримати.
Ростислав Демидчик
Привіт! Мене звати Ростислав Демидчик.
Я оперуючий лікар-гінеколог з 15-річним досвідом, і моя мета — допомогти жінкам зрозуміти, як працює їхнє тіло та як підтримувати здоров’я в гармонії з природними процесами. Моїм пріоритетом є надання достовірної та практичної інформації, що дозволяє жінкам почуватися впевнено в будь-яку фазу циклу. Я працюю не лише в клініці, а й активно займаюсь освітою в сфері жіночого здоров’я. Мої знання допомогли тисячам жінок розібратися з питаннями менструації, гормональними змінами і правильним доглядом за своїм жіночим здоров’ям.
Під час цього курсу я поділюся з вами знаннями та інструментами, які допоможуть вам почуватися впевнено та комфортно протягом усього циклу.
Приєднуйся до курсу зараз за спеціальною ціною:
-84% 399 грн 2500 грн
Додатковий подарунок для тих хто оплатить участь у марафонi сьогоднi
Гарантія
Я впевнений, що цей курс дасть вам цінні знання, які допоможуть розібратися з особливостями вашого циклу та полегшити щоденний догляд за собою. Тому надаю 100% гарантію на курс. Як це працює:
Якщо після проходження курсу ви не будете задоволені отриманими знаннями або не побачите жодних змін у своєму самопочутті, поверну вам повну суму.
Ви можете звернутися протягом 7 днів після завершення курсу, і я організую повернення коштів.
Ваше здоров’я та комфорт — це мої пріоритети, тому хочу, щоб ви були повністю впевнені у своєму виборі.
Питання/Відповіді
Чи потрібно мати медичну підготовку для проходження курсу?
Ні, курс розроблений для всіх жінок, незалежно від рівня медичних знань. Ми пояснюємо всі терміни простими словами, щоб кожен міг зрозуміти і впровадити знання у своєму житті.
Скільки часу займає курс?
Курс складається з 6 розділів, і ви можете пройти його у своєму темпі. Це означає, що можна займатися, коли зручно, і завершити курс за кілька тижнів або протягом декількох днів чи місяців.
Чи можна отримати консультацію з лікарем під час курсу?
Під час курсу я проведу прямий ефір, де ви зможете поставити питання щодо вашого жіночого здоров’я.
Чи є вікові обмеження для проходження курсу?
Курс підходить для жінок різного віку, починаючи від підлітків до зрілого віку. Ми покриваємо всі аспекти менструації, тому інформація буде корисною для кожного етапу життя.
Як я зможу застосувати отримані знання на практиці?
Кожен розділ містить практичні поради, завдання та рекомендації щодо того, як застосовувати отримані знання у реальному житті. Наприклад, ви дізнаєтесь, як правильно обирати засоби для гігієни, що може полегшити біль під час менструації та як адаптувати свій день залежно від фази циклу.